• relax1
  • relax2
  • relax3
  • relax4
  • relax5
  • relax6
  • relax7

Офис
масаж

Офис масажи за територията на София и Пловдив

Офис масаж – 15-минутен профилактично-възстановителен във Вашия офис.

А когато е от Офис Ралакс, масажът е и:

  • изпълнен от кинезитерапевт;
  • на специализиран масажен стол TAOline Vital.

Офис масаж – какво да очаквате?

Масажът на работното място намалява болката в областта на врата, горната част на гърба и раменния пояс, появяваща се от еднотипното натоварване на мускулатурата и ставите. Той въздейства стимулиращо на цялото тяло, подобрява кръвния ток, въздейства върху понижената активност на ставите, подобрява кръвоснабдяването на главния мозък.
Ефектът от масажа се чувства веднага: приятно усещане за тялото, понижено ниво на стрес, повишена работоспособност.
На практика процедурата протичат така:

  • Масажистът идва в уговорения час на вашето работно място, за около минута подготвя масажния стол;
  • После поканва клиентът да се настани и изпълнява масажа.

Мястото за масаж може да е отделно или общо помещение – той не смущава с нищо общия работен ритъм в офиса. Облеклото на масажирания не е от значение, неподходящи са само много дебелите връхни дрехи.
В някои случаи препоръчваме масажът в офиса да бъде допълнен с използване на Fitball – спортно-възстановителна топка. Съчетаната терапия подобрява телесната стойка, постига по-добро ниво на баланс, усещане на тялото и координация. Седенето на топката само за няколко минути на час намалява опасността от спазматични болки в гръбната мускулатура и предотвратява изкривяванията на гръбначния стълб с 50%. Практиката с Fitball може да се изпълнява и самостоятелно. Добре е периодично да заменя офис стола – това е здравословно и не пречи на работния процес.

 

Ако четете това от екрана на компютъра…

Хората, които работят с компютър, ежедневно са подложени на физически и психически стрес. Работата пред компютър заставя човешкото тяло да заема продължително време еднотипна поза, при която мускулите са в постоянно напрежение. Това възпрепятства кръвоснабдяването и гръбните мускули изпадат в кислороден глад. Състоянието предизвиква неприятно усещане, дори силна болка. Главния мозък реагира на това дразнение с допълнителна контракция на мускулатурата, за да изолира мястото на болката. Натрупването на стрес в тялото води до прояви на раздразнителност, нервност, невъзможност за концентрация. Физическите проявления са обща умора, отпадналост, болка- получена от напрегнатостта и недостатъчното кръвоснабдяване на мускулатурата.

 

Как офис-масажът въздейства на тялото

  • Стимулира лимфния и кръвния ток, като подобрява отделянето на отпадни продукти в тялото.
  • Подобрява гъвкавостта на спастична или схваната мускулатура, подобрява мускулния тонус, разпръсква насъбраното напрежение.
  • Стимулира или успокоява нервната система, в зависимост от желанието.
  • Подобрява стойката, като променя усещането за собственото тяло.
  • Разтяга съединителната тъкан и подобрява тъканния метаболизъм.

 

Сериозно за офис-масажа

Същността на масажа е биомеханична манипулация на меката тъкан, която възвръща баланса на различните системи на организма, докато тялото и съзнанието са в покой.
Когато получаваме психическа или физическа травма, понякога дори без да я оценяваме, нашият баланс се нарушава. В този момент се включва нашата защитна система, която ни предпазва за кратък период от време. Масажът подпомага защитната система и увеличава нейната способност да противодейства на различни дебалансиращи фактори.
Масажът е нетравматичен, болкоуспокояващ и без странични ефекти. Терапията чрез масаж е най-старата, най-новата и безопасна методика на лечение и профилактика на различни заболявания.
Днес масажът е вероятно най-разпространеният безлекарствен метод на лечение. Съчетава практики от източната и западната медицина, препоръчвани и прилагани от лекари и терапевти от цял свят.

 

Ще ме излекува ли масажът от…

Масажът не може да излекува човек от сериозни или смъртоносни заболявания. Но може да предложи облекчение от симптомите на

  • превъзбуда,
  • напрежение,
  • депресия,
  • безсъние,
  • стрес,
  • главоболие,
  • болки в гърба и мускулите,
  • някои форми на хронични болки.

Правилният масаж намалява стреса, на който са подложени съвременните хора в усилието си да се справят с ежедневието. Масажът въздейства върху нервната система, позволявайки на тялото да се отпусне и възстанови.
Масажът релаксира болезнената и напрегната мускулатура, като нежно разпъва и отделя мускулните фибри, заплетени в болезнен възел.
Добрият масаж стимулира процесите на прочистване на организма. Засилването на циркулацията води до по-бързото разнасяне на млечната киселина(отпаден продукт при съкращаване на мускулите), която е основен виновник за появата на „възли“ в мускулите.
Масажът допринася и за здравословен и пълноценен сън. Той помага на тялото и съзнанието да релаксират. Погледнете на офис-масажа като на спокоен и топъл остров в тъмното море на работния ден.